Venki Ramakrişnan tanınmış bioloq və Nobel mükafatı laureatıdır. Onun elmi fəaliyyətləri təkcə bioloji proseslərin dərinliyini araşdırmaqla məhdudlaşmır, həm də insan ömrü və həyatın sonu ilə bağlı fəlsəfi və praktiki yanaşmalara geniş marağı vardır. "Why We Die" adlı kitabın müəllifi olan Ramakrişnan, ölümlə bağlı sualların dərin elmi və mənəvi tərəflərinə cavab axtarmaqla yanaşı, uzunömürlülük anlayışına real yanaşmanın tərəfdarıdır. 72 yaşında olan alim, fəal həyat tərzi sürür və sağlam qalmaq üçün düzgün qidalanmağı ön planda tutur.
Ramakrişnan uzunömürlülük və həyat müddətinin uzadılması haqqında müzakirələrdə diqqəti çəksə də, bu mövzuda həddindən artıq "hype" və gözləntilərin yaradılmasının əleyhinədir. Alim hesab edir ki, insan ömrünün daha çox uzadılması ilə bağlı fikirlər əsasən reallıqdan uzaqdır. Elmi cəmiyyətin uzunömürlülük barədə bəzi vacib irəliləyişlər əldə etdiyini qəbul etsə də, həyatın sonu ilə barışmaq və ölümlə bağlı həqiqəti qəbul etməyin insan təbiətinin bir hissəsi olduğunu vurğulayır.
Həyat müddətini uzatmaq və yaşlanmanı gecikdirmək üçün alimlərin və həkimlərin illərdir apardığı tədqiqatlar müsbət nəticələr verib. Bəzi yeniliklər, xüsusilə genetika və biotexnologiya sahəsində əldə olunan nailiyyətlər insanların sağlam ömrünü artırmaqda müəyyən dərəcədə uğur qazanmışdır. Genetik dəyişikliklər, qidalanma texnologiyaları və həyatı qoruyan tibbi prosedurlar sayəsində insanlar artıq daha uzun və sağlam ömür sürə bilirlər. Lakin Ramakrişnanın fikrincə, bu yeniliklər hələ də insanları əbədilik yaşamağa yaxınlaşdırmır və real nəticələr əldə etmək üçün həyat keyfiyyəti üzərində dayanılmalıdır.
Ramakrişnan öz sağlamlığına qayğı göstərmək üçün sadə və təbii yanaşmaları tətbiq edir. Gündəlik həyatında o, aktiv hərəkət edir, balanslı qidalanmaya üstünlük verir və yeməklərini özündən hazırlayır. Onun fikrincə, sağlam qalmaq üçün süni əlavələrə ehtiyac yoxdur; təbii qidalar, mütəmadi fiziki hərəkət və stressi idarəetmə metodları insanın sağlamlığını qorumağa yetərlidir. Ramakrişnan uzun ömrü sağlamlıqla əlaqələndirir və insanların təbii resurslara üstünlük verməsinin uzunömürlü həyat üçün əsas olduğunu düşünür.
Venki Ramakrişnan ömrün sonunu qaçınılmaz bir proses kimi qəbul etməyi vacib sayır. Onun "Why We Die" kitabı insanları ölüm ilə barışmağa çağırır və həyatı mənalı keçirməyin əsl dəyərini vurğulayır. Bu yanaşma insanların həyatının sonunda daxili sülh və təmkinlə ayrılmasını təmin etmək məqsədi daşıyır. Ölümü bir son deyil, həyatın ayrılmaz və təbii bir hissəsi kimi qəbul etmək, insanlara ömrü boyu psixoloji rahatlıq və balans tapmağa kömək edir.
Həyatın sonunu düşünərkən yaşamağa dəyər bir ömür arzusu
Ramakrişnanın uzunömürlülük mövzusundakı fikirləri sadəcə uzun yaşamağa deyil, həm də keyfiyyətli bir ömür sürməyə fokuslanır. Sağlamlıq və mənəvi rahatlıq üzərində qurulan bu yanaşma, həyatın mənalı və dəyərli keçməsini təmin edir.